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Marie-Ange Galy, Thérapeute en relation d'aide

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bienveillance

bouder

Faire la gueule

2017-06-22
On: 22 juin 2017
Tagged: bienveillance, chicane, déclencheur, faire la gueule, profondeur en relation, réconciliation

Je prends le temps d’analyser un phénomène qui m’arrive régulièrement, et qui surement, vous arrive aussi : faire la gueule. Fermeture, refus, négation, bouder, provoquer, peu importe comment ça se passe, il y a une constante. La personne qui décide de faire la gueule, souffre d’un besoin qui n’a pas été entendu. Elle vit une frustration en général, ça part de là. Puis, incapable de comprendre ce qu’il se passe, elle part dans un mutisme. La réaction pourrait être aussi : de la colère, une chicane, une fuite dans l’alcool, un jeu vidéo, un sport (je parle de quelque chose de compulsif); ou tout autre réaction.en lire plus

Atteindre ses limites

2017-05-03
On: 3 mai 2017
Tagged: bienveillance, pleine conscience, processus, respect de soi, vipassana

Je m’observe dans mes limites. Et voilà que lorsque je prends du recul sur ma situation, je me comprends mieux. Lorsque je me regarde aller, comme si j’étais quelqu’un d’autre, et ça me permet de prendre conscience de mon état présent, de saisir que j’atteins une limite. Je me suis inscrite pour une retraite de 10 jours de méditation en silence. Et depuis qu’ai reçu la confirmation de mon inscription, je manque de motivation dans plusieurs aspects de ma vie. Je vois que suis toujours déterminée, mais il me manque la volonté de passer à l’action, dans des projets qui pourtant me tiennent vraiment à coeur.en lire plus

L’amour

2017-03-14
On: 14 mars 2017
Tagged: amour, bienveillance, expérience, pleine conscience, transformation

Lorsque j’étais enfant Sans le savoir, j’ai enregistré que l’amour est dangereux. Que l’amour n’est pas toujours agréable, ni bienveillant. Je m’en suis donc éloignée, sans m’en rendre compte, et j’ai choisi de m’isoler affectivement, pour ne pas risquer de souffrir. Je n’avais plus confiance. J’ai eu un conjoint. J’ai vécu avec lui plusieurs années avant d’avoir des enfants. Et j’ai eu des enfants. Et petit à petit je me suis rendue compte qu’il me manquait quelque chose. Une chose fondamentale, vitale mais que je ne connaissais pas. À travers mes relations aux autres, j’ai appris à me laisser toucher par l’attachement, par l’amitié. J’ai commencéen lire plus

Écoute

Grâce à l’écoute empathique du Thérapeute en relation d’aide, vous retrouverez le chemin du coeur de soi : l’écoute de vos propres émotions et sensations. Prêt, pas prêt, j’y vais !

Responsabilité

Sortez de la victimite, et redonnez du sens à votre vie en prenant des décisions satisfaisantes !

Création de soi

Découvrez votre plein potentiel et épanouissez-vous dans le respect et l’amour de vous !

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