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Mon conjoint et moi sommes parents de trois jeunes enfants, et notre famille habite à l’étranger. Pourtant, nous prenons du temps personnel pour nous ressourcer…vraiment ! Je suis partie 10 jours sans téléphone. Et lui est parti 6 jours, en étant peu joignable. Dans cette expérience, même si ce n’est pas la première fois, nous savons que nous avons le choix. Choix de vécu : Soit nourrir le manque : en vouloir au conjoint absent de ne pas être là, s’énerver contre les tâches à accomplir augmentées, être jaloux du bon temps pris par le conjoint absent, se défouler sur les enfants en les culpabilisant, jouer la victimeen lire plus

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La plupart du temps, le temps des fêtes signifie aussi des moments en famille. C’est tout un défi ! Les blessures de vie, nos souffrances les plus profondes ont été créées en famille. C’est dans la construction des relations primaires, familiales, que nous avons pu être blessé profondément. En expérimentant l’attachement, l’amour et la loyauté, nous avons aussi appris la jalousie, l’injustice, la tristesse, l’abandon. Cela va ensemble, c’est indissociable. Le plus souvent, en tant qu’enfant, nous avons idéalisé nos parents et refoulé nos émotions « négatives », celles qui dérangeaient, celles qui ne plaisaient pas à nos parents : nous avons appris, pour être aimé, àen lire plus

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Aujourd’hui j’ai besoin de m’autoriser, plutôt que de me forcer à faire le contraire de ce que je voudrais vraiment. Je commence par m’autoriser de retourner au lit 15 min. Et juste après je réalise que je suis pleine d’énergie pour commencer ma journée. Selon moi c’est seulement parce que je me suis autorisée à le faire. J’avais le temps et j’ai pris le temps. Je suis heureuse de le constater et je suis fière de m’être écoutée. J’ai besoin de m’autoriser à arriver en retard. Parce qu’il n’y a rien de dramatique. Pour moi c’est vulnérable parce que, il n’y a pas si longtemps,en lire plus