lacher-prise

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Étant donné que nous sommes des êtres vivants, dépendants des lois de la nature, nous sommes en perpétuelle mutation. Les changements sont visibles, à l’oeil nu, au microscope, ou encore vu d’un satellite; que nous soyons dans le lâcher-prise ou non. Ainsi, nous sommes dans des cycles, peut importe notre degré de résistance, nous nous transformons. La résistance, pour moi, c’est le contrôle sur l’autre (enfant, conjoint, collègue) qu’on voudrait changer, c’est aussi le contrôle sur soi : quand nous performons toujours plus pour prouver notre efficacité; ou encore le contrôle sur nos émotions : lorsqu’on refoule une tristesse qui monte « ce n’est pas le moment de pleurer »… Tous cesen lire plus

adolescent

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Chers adolescents ! et aussi tous ceux qui sont passé par là, J’aimerais vous reconnaitre aujourd’hui. Sincèrement. Vous quittez tranquillement l’enfance, et votre besoin d’autonomie vous pousse vers le monde des adultes. En attendant, votre présent est là, l’adolescence, et ce n’est pas toujours confortable. Je sais que vous êtes en train d’apprendre des milliards de nouvelles informations, et j’aimerais prendre le temps d’en citer plusieurs : Vous connaître réellement : goût, valeurs, choix (physiquement, spirituellement, psychologiquement) gérer votre temps choisir vos amis apprendre à vous faire aimer des autres, tout en essayant de rester vous-même découvrir votre sexualité et apprivoiser les relations amoureuses contrôler vosen lire plus

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Lorsque j’étais enfant Sans le savoir, j’ai enregistré que l’amour est dangereux. Que l’amour n’est pas toujours agréable, ni bienveillant. Je m’en suis donc éloignée, sans m’en rendre compte, et j’ai choisi de m’isoler affectivement, pour ne pas risquer de souffrir. Je n’avais plus confiance. J’ai eu un conjoint. J’ai vécu avec lui plusieurs années avant d’avoir des enfants. Et j’ai eu des enfants. Et petit à petit je me suis rendue compte qu’il me manquait quelque chose. Une chose fondamentale, vitale mais que je ne connaissais pas. À travers mes relations aux autres, j’ai appris à me laisser toucher par l’attachement, par l’amitié. J’ai commencéen lire plus

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 S’arrêter Si on ne s’arrête pas régulièrement dans notre journée, nous ne pourrons jamais vivre cette harmonie intérieure dont rêvent la plupart. Une minute ou une heure ou 2, tous les jours ou plusieurs fois par jour, c’est un rendez-vous avec vous-même, avec votre espace sacré. Mettez-le dès maintenant dans votre agenda !   Écouter Lorsqu’on s’arrête de faire, on a la possibilité d’écouter notre vie intérieure. Du chaos à la paix il y a une infinité de possibilités. Au plus vous écouterez, au plus vous pourrez affiner cette écoute. Même dans des situations intenses et difficiles, vous arriverez à écouter votre voix douce et bienveillante,en lire plus