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Marie-Ange Galy, Thérapeute en relation d'aide

Tout se transforme...

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transformation

lacher-prise

L’art de lâcher-prise

2017-05-10
On: 10 mai 2017
Tagged: adapatation, confiance, lâcher-prise, mère, parent, peurs, pulsion de vie, résistance, transformation, vie

Étant donné que nous sommes des êtres vivants, dépendants des lois de la nature, nous sommes en perpétuelle mutation. Les changements sont visibles, à l’oeil nu, au microscope, ou encore vu d’un satellite; que nous soyons dans le lâcher-prise ou non. Ainsi, nous sommes dans des cycles, peut importe notre degré de résistance, nous nous transformons. La résistance, pour moi, c’est le contrôle sur l’autre (enfant, conjoint, collègue) qu’on voudrait changer, c’est aussi le contrôle sur soi : quand nous performons toujours plus pour prouver notre efficacité; ou encore le contrôle sur nos émotions : lorsqu’on refoule une tristesse qui monte « ce n’est pas le moment de pleurer »… Tous cesen lire plus

adolescent

Chers adolescents

2017-04-24
On: 24 avril 2017
Tagged: adolescent, decouverte, thérapie, transformation

Chers adolescents ! et aussi tous ceux qui sont passé par là, J’aimerais vous reconnaitre aujourd’hui. Sincèrement. Vous quittez tranquillement l’enfance, et votre besoin d’autonomie vous pousse vers le monde des adultes. En attendant, votre présent est là, l’adolescence, et ce n’est pas toujours confortable. Je sais que vous êtes en train d’apprendre des milliards de nouvelles informations, et j’aimerais prendre le temps d’en citer plusieurs : Vous connaître réellement : goût, valeurs, choix (physiquement, spirituellement, psychologiquement) gérer votre temps choisir vos amis apprendre à vous faire aimer des autres, tout en essayant de rester vous-même découvrir votre sexualité et apprivoiser les relations amoureuses contrôler vosen lire plus

L’amour

2017-03-14
On: 14 mars 2017
Tagged: amour, bienveillance, expérience, pleine conscience, transformation

Lorsque j’étais enfant Sans le savoir, j’ai enregistré que l’amour est dangereux. Que l’amour n’est pas toujours agréable, ni bienveillant. Je m’en suis donc éloignée, sans m’en rendre compte, et j’ai choisi de m’isoler affectivement, pour ne pas risquer de souffrir. Je n’avais plus confiance. J’ai eu un conjoint. J’ai vécu avec lui plusieurs années avant d’avoir des enfants. Et j’ai eu des enfants. Et petit à petit je me suis rendue compte qu’il me manquait quelque chose. Une chose fondamentale, vitale mais que je ne connaissais pas. À travers mes relations aux autres, j’ai appris à me laisser toucher par l’attachement, par l’amitié. J’ai commencéen lire plus

7 clés pour atteindre l’harmonie intérieure

2016-11-14
On: 14 novembre 2016
Tagged: amour de soi, bonheur, changement, transformation

 S’arrêter Si on ne s’arrête pas régulièrement dans notre journée, nous ne pourrons jamais vivre cette harmonie intérieure dont rêvent la plupart. Une minute ou une heure ou 2, tous les jours ou plusieurs fois par jour, c’est un rendez-vous avec vous-même, avec votre espace sacré. Mettez-le dès maintenant dans votre agenda !   Écouter Lorsqu’on s’arrête de faire, on a la possibilité d’écouter notre vie intérieure. Du chaos à la paix il y a une infinité de possibilités. Au plus vous écouterez, au plus vous pourrez affiner cette écoute. Même dans des situations intenses et difficiles, vous arriverez à écouter votre voix douce et bienveillante,en lire plus

Écoute

Grâce à l’écoute empathique du Thérapeute en relation d’aide, vous retrouverez le chemin du coeur de soi : l’écoute de vos propres émotions et sensations. Prêt, pas prêt, j’y vais !

Responsabilité

Sortez de la victimite, et redonnez du sens à votre vie en prenant des décisions satisfaisantes !

Création de soi

Découvrez votre plein potentiel et épanouissez-vous dans le respect et l’amour de vous !

Copyright Marie-Ange Galy