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Se voir aller : définition Finalement, qu’est-ce que ça veut dire de se voir aller ? Pour moi, c’est de « tourner la caméra vers soi », essayer de diriger le regard et les pensées vers soi, vers notre propre système de fonctionnement. C’est de laisser faire le regard sur l’autre, pour aller dans l’intimité de soi. Par exemple, ce matin je décide de me voir aller. Je prends le temps de regarder ce qui me traverse l’esprit. J’ai des défensives : je chiale sur le système de santé, j’essaie de contrôler ma soeur au téléphone pour qu’elle ne dépense pas son argent n’importe comment, je meen lire plus

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Je suis désolée. Je voudrais m’excuser pour toutes ces fois, comme hier, où je reporte sur toi mes malaises.  Dans ces moments-là, je ne réalise pas tout ce que je t’envoie inconsciemment. Mais le soir même, oui, je réalise que je n’étais pas sincère. Je n’étais pas 100% présente et honnête. Exemple de conversation authentique : Si je pouvais faire marche arrière, je me préparerai. Je rassemblerait mon courage et ma vulnérabilité.  Et je commencerai la conversation comme suit : Je suis désolée. J’ai de la difficulté à être responsable et réellement sincère avec toi ici et maintenant. Je suis vulnérable ces jours-ci pour certainesen lire plus

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Voici mon mot ces jours-ci : persévérance ! Plus je l’utilise, plus je l’aime. Il me donne de l’énergie, stimule mes efforts et me ramène à l’essentiel. « Encore, encore, encore », « je peux continuer », « j’ai envie d’y arriver, j’utilise la persévérance parce que je sais que je suis capable d’y arriver ». Ce mot me donne la douceur nécessaire pour achever une tâche par exemple, sans me juger, ni me taper dessus… Il m’aide à avancer jusqu’au bout, pour mon bonheur, pour mon besoin avant tout. Mon besoin de me réaliser. Il fait de moi une personne meilleure vis à vis de moi-même, et aussi pour lesen lire plus

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En premier lieu, je suis chanceuse. Extrêmement chanceuse, parce que je ne suis pas une poule sans tête. Obstacle ou expérience de vie ? Mon parcours de vie est à contre courant de la majorité autour de moi. Ayant vécu des obstacles importants à l’âge de 29-32 ans, j’ai tiré des leçons de vie à ce moment là, dont je profite des bénéfices maintenant. Pas dans 10 ans ou à la retraite, ici maintenant à vous écrire ce billet. C’est vrai, pendant longtemps j’ai été une poule sans tête. Personnellement, ce qui me faisait avancer, ou courir, c’était le personnage. Il fallait que je gardeen lire plus

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J’ai envie de vous écrire un petit bout sur l’attention et le soutien dans la vie de couple ! Parce que, je suis tombée « par hasard » sur le dernier livre de John Gray, celui qui a parlé de Mars et Vénus… Le livre « Réinventer le couple au 21è siècle, pour une vie entière d’amour et de passion » dans sa version française, plus de 600 pages et quelques longueurs… mais régulièrement, des phrases tellement pertinentes que ça vaut un ou plusieurs articles. Mon besoin de transmettre est si fort ! En voici un premier. La citation « Finalement, ce n’est pas la somme de travail qu’elle (laen lire plus

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Une assurance-couple ? Nous avons pour la plupart déjà plusieurs assurances : assurance-vie, assurance auto, assurance habitation, assurance professionnelle, assurance maladie, assurance salaire, assurance voyage… pour lesquelles nous souscrivons, signons un contrat qui nous lie à une volonté d’entretenir, protéger et faire valoir notre bien en cas d’accident ou d’incident.   Pourquoi pas l’assurance-couple ? L’investissement est alors relationnel, et non financier, ce qui peut être encore plus facile, ou plus difficile selon… selon notre personnalité ? Notre connaissance de soi ? Nos valeurs ? Je pense que c’est tout cela ensemble. De plus, l’assurance-couple vous permet d’investir au niveau sensuel, sexuel, émotionnel et vous apportera beaucoup au niveau personnelen lire plus

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Depuis plusieurs mois j’ai repris un cours au Cégep pour retourner dans la profession d’infirmière. Lorsqu’une infirmière s’arrête de travailler, peu importe les raisons, au bout de 4 ans, si elle n’a pas fait 500 heures comme infirmière, elle doit faire un cours de plusieurs mois comprenant 3 stages et un survol de la plupart des maladies, on appelle ce programme l’actualisation en soins infirmiers. Dans mon cas, je me suis arrêtée 4 ans pour élever mes enfants, et me former en relation d’aide. Afin de rafraichir mes connaissances et me mettre à jour, j’ai suivi le programme. D’autres étudiants le font par obligation deen lire plus

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Le constat : BYE et Cannabis J’ai visionné le magnifique reportage BYE.  Pour commencer, Merci de nous montrer la réalité du terrain, merci d’ouvrir le débat dans notre maison qui a 3 enfants, qui seront bientôt pré-ado puis adolescents. Merci de nous montrer où sont les failles du système, et comment nous pouvons agir comme parents. Bravo de partager la tristesse pour nous sensibiliser ! Chez nous ça a full marché. Juste après, on a vu quelques minutes d’informations. Le Télé Journal. On nous montre de magnifiques plants de cannabis, puis des feuilles séchant au grand air, et enfin on entend les politiciens se répartiren lire plus

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Vous arrive-t-il de vous sentir impuissant devant certaines situations ? ou devant la douleur d’un être cher ? Commençons par une définition Selon la psychologue Michelle Larivey, « L’impuissance est un état désignant l’incapacité ou l’impossibilité d’accomplir des actes ou d’atteindre un objectif. Il existe des cas d’impuissance réelle « Je suis bouleversée par la décision de mon fils, mais je suis impuissant. Il refuse mon influence »; Ou bien « Je suis impuissante à la soulager de ses maux et à la soustraire de la mort qui l’attend ».  Et des cas où nous avons l’impression d’être impuissant mais où nous ne le sommes pas : « Je me sensen lire plus

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Bonjour chers lecteurs, Aujourd’hui j’aimerais vous parler du sens. Le sens des choses, des évènements, des actions. Le sens de notre présence au travail, ici et maintenant. Si nous ne donnons pas de sens à ce que nous sommes en train de faire, nous sommes certainement dans l’exécution d’une tâche demandée. Cette tâche peut devenir très ennuyeuse, voire détestable. Nous faisons cela parce que « c’est notre travail », ou que « on me l’a demandé », ou « faut bien gagner de l’argent »… Ainsi accumulées, ces tâches peuvent devenir tellement automatiques, que nous devenons des robots, accomplissant des choses par devoir. Cela peut combler le sentiment d’être utile, enen lire plus